Маг.-фарм. Деница Зафирова, BENU: В аптеката получавате добавки с проверено качество

Хранителните добавки са само на няколко клика разстояние, а рекламите им често обещават мигновени и невероятни резултати.

Зад гръмките твърдения обаче невинаги стоят достатъчно доказателства, а неправилният прием може да доведе до нежелани ефекти и опасни взаимодействия с лекарства.

Магистър-фармацевт Деница Зафирова, експерт „Пациентски услуги“ във верига аптеки BENU, обяснява какво трябва да знаем, преди да посегнем към поредната добавка.

Собствените марки на аптечните вериги – качество и достъпна цена

Потребителите често асоциират собствените марки на аптечните вериги с по-достъпна цена.

Как постигате оптималното съотношение между качество и цена при вашите продукти и с какво те се съревновават с утвърдените глобални брандове?

Предимството ни е, че аптеки BENU са част от голямото семейство на ФЬОНИКС – интегриран доставчик на здравни услуги, който развива своите бизнес дейности в 29 европейски страни.

В компанията работят специалисти от различни държави и с разнообразен професионален опит, което ни дава достъп до широк спектър от знания и ноу-хау.

Така екипите, които разработват хранителните добавки, могат да разчитат на богата информационна база, международни контакти, изследвания, както и обмяна на опит.

Това ни помага да създаваме и предлагаме висококачествени продукти на достъпни цени.

Optamins – съвременни формули за усвояване

Как продуктите от собствената марка Optamins отговарят на съвременните нужди на пациентите?

Предимството на продуктите с марката Optamins е, че съчетават добре познати съставки със специално разработени формули, целящи по-доброто им усвояване от организма.

Използваме утвърдени вече научни стандарти, но сме ги модифицирали с цел по-добра резорбция от човешкото тяло.

Такава например е формулата на нашия продукт с витамин C – Optamins Липозомен витамин C и ацерола.

Използваме липозоми, които действат като защитен носител – в случая на витамин С.

Тази формула не само предпазва активните съставки, но и ги транспортира до точното място в клетката, където трябва да действат.

Давам конкретен пример с витамин С, защото вие можете да приемате високи дози, но само такива модифицирани форми спомагат за поддържането на повишени нива на витамин C в кръвта за по-дълъг период от време и съответно осигуряват по-продължителен ефект.

Когато е под такава специална форма, веществото достига до правилното място в клетката и се усвоява по-добре.

Защо е важна консултацията със специалист?

В днешно време хранителните добавки са изключително леснодостъпни.

Защо обаче е важна предварителната консултация с медицински специалист или фармацевт преди започване на прием?

Действително това е изключително важно и ще обясня защо.

Като цяло всеки един от нас е с различен индивидуален здравен статус и той не е константна величина.

Здравословното ни състояние се променя през различните етапи от нашия живот.

Например едни са потребностите на жените по време на бременност, други – при навлизането в менопаузата.

Преди да приемаме хранителни добавки, е важно да се консултираме, защото по този начин си гарантираме, че приемаме правилните съставки за дадения момент и в оптималната концентрация, за да имаме максимална полза без странични ефекти.

Много често хората приемат добавки, без дори да имат нужда от тях.

Идеалният вариант е да се направят изследвания и да се докажат евентуални дефицити – например на желязо или витамин D, и тогава вече да се обърнем към хранителни добавки за балансиране и за запълване на тези дефицити.

Също така човек може да не страда от дефицит, но здравният специалист да прецени, че той може да се повлияе добре от приема на определена хранителна добавка – например в период на силен стрес да приема допълнително витамин С, който е силен антиоксидант и е ключов в такива ситуации.

Винаги препоръчвам консултацията със здравен специалист преди употреба на хранителни добавки.

Научно обосновани твърдения срещу недобросъвестен маркетинг

Интернет е залят от реклами на добавки с гръмки и понякога опасни обещания за „мигновено изцеление“.

Как потребителите да разграничават научно обоснованите здравни твърдения от недобросъвестния маркетинг?

Съветвам всички, когато чуят реклама за продукти, обещаващи мигновено изцеление, да бъдат много внимателни.

Всеки човек, дори да няма медицинско образование, трябва да подхожда критично към такива гръмки обещания.

Нека не се лъжем, трудно е да се разграничат чисто маркетинговите послания и празните обещания от истински стойностния продукт.

И затова се връщаме на темата, че е важно да се консултираме със здравен специалист, в това число с фармацевтите в аптеките като лесно достъпни експерти със задълбочени познания.

Здравните специалисти черпят знания от специализирани научни бази данни, клинични проучвания и експертни публикации.

Именно този достъп до проверени доказателства ни позволява да даваме по-обективна и аргументирана оценка.

Дори да достигнат до тази информация, хората без нужната подготовка не могат да я интерпретират правилно.

Затова аз лично съветвам: ако обмисляте прием на дадена хранителна добавка, след като сте попаднали на интересна статия или препоръка, то се обърнете към доверен здравен специалист.

Рискове от нежелани взаимодействия и странични ефекти

Масово се смята, че добавките са „безвредни, защото не са лекарства“.

Какви обаче са реалните рискове от нежелани взаимодействия с вече приемани медикаменти или от появата на странични ефекти?

Една от първите мисли, които научих по време на обучението си за фармацевт, беше тази на Парацелз, която, перифразирана, звучи по следния начин: „Дозата прави отровата“.

Според мен това важи както за съставките, отпускани по лекарско предписание, така и за хранителните добавки и билките.

Едно и също вещество може да има лечебен ефект, но в неправилна дозировка да навреди на здравето и дори да доведе до фатални последици.

Неслучайно за хранителните добавки има препоръчителни референтни стойности за прием.

Те се определят от научни организации въз основа на изследвания, които установяват безопасните граници на прием.

Желязото например е активна съставка, която взаимодейства с редица други вещества, включително с определени храни и широко разпространени лекарства.

Хората, които приемат медикаменти за понижена функция на щитовидната жлеза, трябва да имат предвид, че желязото може да намали усвояването им и съответно да отслаби действието им, ако няма достатъчен времеви интервал между тях.

Друг пример е гинко билоба – популярна добавка, използвана с цел подобряване на когнитивните функции.

Тя има свойството да разрежда кръвта, което трябва да се вземе предвид при предстоящи хирургични интервенции и при прием на ибупрофен или аспирин.

Затова, когато приемаме хранителни добавки паралелно с медикаментозна терапия, е важно да се консултираме със специалист.

Той може да ни посъветва как да разпределим приема им, така че да избегнем нежелани взаимодействия.

Гаранции за произход и контрол при покупка от лицензирана аптека

Какви са опасностите при купуване на хранителни добавки от анонимни сайтове и социални мрежи?

Какви гаранции за произход, контрол и съхранение дава покупката от лицензирана онлайн аптека, каквато е benu.bg?

В България онлайн аптеките трябва да притежават валидно разрешение за търговия на дребно с лекарствени продукти, издадено от Изпълнителната агенция по лекарствата.

Това гарантира, че аптеката е преминала през строг контрол и съответства на всички национални изисквания.

Българската агенция по безопасност на храните (БАБХ) пък отговаря за регламентирането и регулирането на хранителните добавки и за одобрените от този орган продукти можем да сме сигурни, че са разрешени за продажба и разпространение в ЕС.

Както виждаме в медиите, при покупка от съмнителен онлайн сайт се случва написаното на етикета изобщо да не отговаря на действителното съдържание или съставките да са в съвсем различна концентрация.

Ако се върна към BENU – нашите хранителни добавки са разработени в Германия и се произвеждат при много строг контрол.

Ние имаме проследяемост на всяка стъпка: от произхода на суровината, през производството до съхранението и транспорта.

Хранителни добавки за превенция и съпътстваща терапия

По какъв начин хранителните добавки подпомагат здравето – както за превенция, така и като съпътстваща терапия при хронични или остри заболявания?

Много важно е да се уточни, че с хранителните добавки не можем да обещаем лечение или изцеление.

Затова се наричат добавки – защото ги добавяме към съпътстваща терапия или като част от нашия здравословен начин на живот и хранене.

Например витамин D е съставка, която съществува под формата на хранителна добавка.

Повечето от нас са чували, че той е изключително важен за здравето на костите и за нормалното функциониране на имунната система.

Има обаче изследвания, които показват връзка между нивата на витамин D и диабет тип 2.

При пациентите с това заболяване често се наблюдава дефицит на витамина.

Витамин D често се препоръчва и като допълнение към терапията при остеопороза.

За селена например сме свикнали да мислим като за съставка в добавките за подкрепа на имунната система, но той има и важна роля за нормалното функциониране на щитовидната жлеза.

Затова някои специалисти препоръчват прием на селен при определени заболявания на този орган.

Омега-3 мастните киселини също са добре познати с благоприятното си действие върху нервната и сърдечносъдовата система и затова допълнителният им прием се препоръчва при някои състояния, свързани със сърдечното здраве.

Важно е отново да подчертаем, че приемът на хранителни добавки трябва да бъде съобразен с индивидуалното състояние на човека.

Особено при хронични заболявания или когато се приема лекарствена терапия, е необходимо предварително да се направи консултация с медицински специалист.

Така може да се прецени дали дадена добавка е подходяща и дали действително би имала благоприятен ефект върху цялостното здравословно състояние.

Тенденции на пазара на хранителни добавки

По ваши наблюдения можете ли да кажете кои са най-търсените категории хранителни добавки и има ли някакви актуални тенденции, които ги диктуват?

Едни от най-търсените хранителни добавки са препаратите с магнезий.

От една страна, те са предпочитани от спортуващи хора заради благоприятното им въздействие върху мускулите.

От друга страна, магнезият действа балансиращо на нервната система и много хора го приемат при проблеми със съня.

Това е една доста комплексна отделна тема, защото има различни магнезиеви препарати и съединения – едни са с по-добра усвояемост, други с по-малко странични ефекти и т.н.

Другият голям тренд през последните години е ашвагандата, която стремглаво навлезе на пазара.

Тя също спомага за балансиране на нервната система и се приема при проблеми със съня.

От фармацевтична гледна точка спада към т. нар. адаптогени – помага на тялото да се справи адекватно с повишени нива на стрес, без да усеща толкова голямо натоварване.

Между другото портфолиото на Оптаминс съдържа продукт с KSM-66® Ashwagandha – най-високо концентрирания пълноспектърен екстракт от корена на растението.

Той е разработен в резултат на 14 години научни изследвания и иновации.

KSM-66® Ashwagandha се произвежда чрез уникален патентован процес, който съхранява всички ценни биоактивни вещества без употребата на алкохол и синтетични разтворители.

Женско здраве и хранителни добавки

Забелязва се все по-голямо предлагане на хранителни добавки, насочени към женското здраве, особено в периода на перименопауза и менопауза.

Оформя ли се това като самостоятелна и по-значима категория на пазара и кои продукти набират популярност?

Определено темата женско здраве в контекста на хранителните добавки набира популярност.

Все още липсват дългосрочни и задълбочени изследвания.

При перименопауза се препоръчват различни хранителни добавки, свързани с промените в хормоналните нива през този период.

Една от тях е маслото от вечерна иглика.

То е широко използвано и при предменструален синдром.

Магнезият със своето балансиращо действие върху нервната система и позитивен ефект върху опорно-двигателния апарат също е сред добавките, които могат да бъдат полезни в този период, за което има научни публикации, разглеждащи ролята му.

Друга обещаваща съставка е витамин В12.

Той е важен за когнитивните функции във връзка с мозъчната мъгла, която много дами изпитват по време на перименопаузата.

*Статията съдържа продуктово позициониране.